1. 軽食やおやつにぴったり♪お手軽ちくわパン

軽食やおやつにぴったり♪

お手軽ちくわパン

パン生地にちくわとツナマヨを包んで焼き上げるちくわパンを、市販のロールパンを使って手軽に作るレシピです。ロールパンにツナマヨを詰め、ちくわをのせてトースターで焼きましょう♪ちくわのプリッと感とツナマヨの風味が間違いないおいしさです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    387kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ちくわは十字に切る。

  2. 2.

    ロールパンは真ん中に2/3程度の切り込みを入れる。

  3. 3.

    ボウルにツナ缶、☆を加えて混ぜる(ツナマヨ)。

    TIPS

    ツナ缶の缶汁は切りましょう。

  4. 4.

    ロールパンの切り込みにツナマヨ1/4量を詰め、ちくわ1切れを切り口を下にしてのせ、マヨネーズ(トッピング用)をかける。同様に計4個作る。

  5. 5.

    トースターで軽く焼き色がつくまで4〜5分焼き、パセリをちらす。

レビュー

(1件)

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