1. 彩りきれい♪ブロッコリーともやしのコチュマヨあえ

彩りきれい♪

ブロッコリーともやしのコチュマヨあえ

ごまとコチュジャンで味付けしたお手軽な和え物のご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。ブロッコリーの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは半分に切る。耐熱容器にブロッコリー、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、もやしを加えてあえる。

レビュー

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