DELISH KITCHEN

彩りきれい♪

ちくわとさやいんげんのコチュマヨあえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    114kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。もやしといんげんの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんはへたを切り落とし、斜めに半分に切る。耐熱容器にいんげん、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわ、いんげん、もやしを加えてあえる。

レビュー

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  • yuminpa

    基本レンチン嫌なので、塩茹でして作りました。コチュジャン少なめにして、ちょっと味薄めだったので最後にお醤油を足したら、美味しかったです。

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