1. おつまみにぴったり!さやいんげんの生姜和え

おつまみにぴったり!

さやいんげんの生姜和え

主役はさやいんげん!生姜とごま油が香り、箸休めにぴったりな和え物のご紹介です♪ブロッコリーなどの野菜でアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    26kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    いんげんは根元を切り落として4cm幅に切る。耐熱容器にいんげん、水(分量外:小さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆、いんげんを入れて混ぜ、10分ほどおく。

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