1. ごはんに合う!豚ロース薄切り肉ともやしの中華炒め

ごはんに合う!

豚ロース薄切り肉ともやしの中華炒め

手軽に使いやすいもやしでボリュームアップした中華炒めのご紹介です。豚ロース薄切り肉に片栗粉をまぶすとコクのあるオイスターソースがよく絡まります。ごはんが止まらないおいしさです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    281kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。横に細切りにする。

  2. 2.

    豚肉は4cm幅に切る。片栗粉を薄く全体にまぶす。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。もやし、ピーマンを加えて油がなじむまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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