DELISH KITCHEN

ヘルシーおつまみ♪

きゅうりとお麩の辛子酢みそがけ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    147kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

酢がきいたさっぱりメニュー! 味のしみたもちもち麩! 箸休めにも最適!

材料 【2人分】

  • きゅうり 2本
  • 8個
  • ちくわ 2本
  • ☆調味料
  • みそ大さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • 大さじ2
  • 和風顆粒だし小さじ1
  • からし小さじ1

手順

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにし、塩もみ(分量外:少々)をして、水で洗い水気をきる。

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りにする。麩をボウルに入れて、麩が浸るくらい水を入れ5分置く。柔らかくなったら手で挟み、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    ボウルに1と2を入れて混ぜる。お皿に盛り付けて3をかけて完成。

レビュー

-

(1件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「きゅうり」の基本

「その他の野菜料理」の基本