1. シンプルな味付け♪さつまいもとハムの千切りサラダ

シンプルな味付け♪

さつまいもとハムの千切りサラダ

さつまいもとハムの彩り鮮やかな副菜をご紹介します。さつまいもは千切りにすることで、いつもと違った食感を楽しむことができます。マヨネーズと酢のさっぱりとした味付けがあとを引くおいしさです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    208kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    さつまいもは薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。水にさらし、軽く水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、水気を切る。

    TIPS

    さつまいもに火が通るのを目安に、加熱時間が足りないようなら30秒ずつ追加加熱してください。

  2. 2.

    ハムは半分に切り、千切りにする。

  3. 3.

    ボウルにさつまいも、ハム、☆を加えて混ぜる。

レビュー

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