電子レンジで簡単サラダ！さつまいもを使った人気副菜レシピ26選

レビュー

• ミキミニ

  親戚からさつまいもをいただいたので、さつまいもレシピを探していたらこちらを見つけ、作ってみました。 ハムの代わりにベーコン、りんごの代わりにトマトを使いました。そして味付けはマヨネーズ、塩胡椒に加えてアレでジでマスタードを投入。ピリッとして、美味しくできました^ - ^

  
• Soul'd out

  色んな味を味わえて最高でした⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 量もたくさんで満足感大です！

  
• むーちゃん

  さつまいもの甘さと林檎の食感とキュウリの食感が相まって美味しかったです

  
• まりん

  冷やしたほうがなお美味しい💓にんじんはいらないかも。

  

レビュー

• ゅう

  シーチキンの油は 捨てずに一緒に混ぜて マヨネーズを少なめに作りました😊

  
• まつり

  他の方のコメントにもあったようにレンチン時間はもっと長めがいいようです。 固かったので、ツナ缶の汁と玉ねぎと一緒に炒めて再度火を通しました。
• みち

  我が家は生玉ねぎだと苦情が来るので(私は好きなのですが)、さつまいもを5分チンしたあと、1度取り出し玉ねぎを加えて軽く混ぜ、更に4分チンしました(500wレンジ) 美味しかったです(^^)
• consa

  玉ねぎは細かいみじん切りにし、ツナは油を切らずに入れてみました

レビュー

• いちご

  枝豆たくさんいれました ハム代わりにベーコン 色が、黄色、緑、赤 綺麗〜💓 おいしかった〜
• ぴんくふぇありー

  じゃがいもで作るポテサラも大好きですが、さつまいももすごく美味しい❣️レンジで加熱しすぎたのか、水分が少なくぱさついてしましましたが、味は最高でした👍次回はさつまいもの水分量に気を付けて作ってみようと思います😊

  
• にや

  美味しー💕😆 美味しー💕😆 美味しー💕😆 簡単だし言うこと無し‼️
• ピクミン

  さつまいもがたくさん収穫できたので、材料を倍にして4人分作りました！さつまいもが柔らかくなるまで時間がかかり、倍以上の長さでレンジで温めました。 味は凄く美味しくて、普通のジャガイモのポテサラより好きかもしれません！

  

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• かずパパ

  我が家では5歳の子供もお気に入りです！ 分量通りに作ると3人では食べ切れないので、二日に分けて食べてます！サンドイッチにしてもいい感じです
• 8ママ

  マスタードが無くて焦りましたが(＞人＜;) おいしかったです！

  
• ちぃ

  カレーとさつまいもの組み合わせが絶妙に美味しかったです！
• たい焼き

  手軽でハズレなしの美味しさ！ カレー味ってやっぱりみんな大好きな味⭕️

  

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• きいな

  彩りも良くて、一口サイズの美味しいサラダ。 さつまいもの甘さもグー👍 またリピしたいな😋

  
• あやとま

  彩りが良いし、レンジで調理するので簡単に出来ました。倍くらいの量で作りましたが、マヨネーズを減らし、ヨーグルトとペッパーを多めにしてよりヘルシーにしました。問題なく美味しかったです。
• アロイアロイ

  初めて聞いた名前のお料理で、興味を持ちました。 人参が苦手な長男もマヨネーズが苦手な次男も、バクバク完食してくれました！ヨーグルトの量を間違えて倍量にしてしまったのが功を奏したようで、マヨネーズ感があまりなく、サッパリした口当たりになりました。さつまいもが甘かったので、スイーツサラダのようでした。おろしニンニクを少し入れてアクセントにしました。
• ぷに

  粒マスタードなしで調理。あっさりしてて食べやすい。 さつまいもの消費に助かった

  

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• なみ

  枝豆は茹でたりするのが手間なので冷凍の方がおすすめです。でも味は美味しかったです〜

  
• ブラウニー

  マスタードはなかったので入れませんでしたが、優しい甘さで美味しかったです。
• はむ

  お弁当のおかずに作り置きしました！とても美味しいです。加熱時間が少し足りないのではと思いましたが、水を入れることで潰すときにいい感じにふやけたので丁度良かったです。枝豆多めでもいいと思います。
• Cony

  四人分作りたいので、電子レンジで9分やってもまだ一部硬かったです 味は美味しかったです 今度芋もっと小さく切って、長くチンしてみます 冷凍枝豆のチンも何分で良かったか、分からないまま、適当に加熱してみましたf^_^;

  

レビュー

• ひとみん

  レンジでさつまいもと南瓜が同時に調理出来るので楽ちんですね。コンソメが入るので味付けもマヨだけより、ボケなくて良いと思いました。私は、レーズンを加えました。また作ります!
• のみこ

  さつまいもとかぼちゃを同時にレンチンしたらさつまいものほうが火が通りにくかったので、時間をずらしたり別でレンチンしたほうがいいと思います（結局さつまいもだけ取り出して再度レンチンしました）
• けつこ

  コンソメは入れなくても塩胡椒マヨネーズで十分美味しいです。2人分でカボチャ&さつまいもをそれぞれ100gにして残っていたハムも細かくして混ぜました。とても美味しかった😋🍴💕
• かぼちゃ

  甘いかぼちゃだと、調味料が少なめでもじゅうぶん甘みを楽しめます(*ˊ˘ˋ*) とても美味しかったので、また作ります(*ˊ˘ˋ*)

レビュー

• ぴんくふぇありー

  さつまいもが300gあったので、レンチンを4分30秒、玉ねぎと調味料を増やしました。３人分くらいの量になりました。じゃがいものポテトサラダに甘みが加わった感じでとても美味しかったです❣️芋の水分が抜けすぎないようにしっとり仕上げたほうが美味しいと思います😊

  
• メイメイおばさん

  新玉ねぎ活用＋在庫のさつまいも🍠 さつまいもの優しい甘さと新玉ねぎがあいますね😋 自分で作って美味しくて自画自賛。 ずーと食べられると家族も満足👍 シンプルで美味しいお試し下さい。
• たまこ

  さつまいもの甘さがよくて美味しかったです。
• Aleksa♡

  すごく美味しくてお気に入りです！😍 パセリを刻んで散らかしました🎵 朝作って、夜食べたら味が落ちないので､作りやすくてすごくいいレシピです！😋

  

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• まめママ

  おしゃれなデリ風になっておいしかったです！ さつまいも もチンで火が通せたので簡単でした。 最後にはちみつをひと回しかけて混ぜました。 パートナーもおいしいと食べてくれました(*^^*)
• マルブレ

  さつまいもがあまり甘くなかったので、はちみつを少し追加しました。 個人的にレモンが少しきつく感じました(*´･ω･)
• ハチサチ

  これは、美味しかったです。さっぱり好きな母にはレモンを多め。こってり好きの主人にはシーザーサラダドレッシングを少しブラスし更なる満足でした！
• ぷーちゃん

  簡単で、とても美味しかったです！ レーズンが無かったので、ゆで卵を入れてみました！

  

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• かおちゃん

  さつまいもときゅうりの組み合わせのサラダって初めて食べたけど、ヨーグルトが入っているのでさっぱりしていながらも、さつまいもの甘みがしっかりしていて美味しかったです。

  
• うりのすけ

  きゅうりは歯ごたえがあり、さつまいもの甘味はやさしく、色んな味が楽しめます。

  
• なみ

  思ったよりさつまいもときゅうりの組み合わせが合いました！美味しかったです〜

  
• マルブレ

  おいしかったですが、このさつまいもの量で5分もレンジにかけたら、逆に固くなりました。。。 水を入れてレンジにかければよかったかもしれません。

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• ゆきちゃん

  塩多くないですか？ 1／3くらいで美味しかったです。
• ふみ

  サイコロ状なので見た目が可愛いです。サラダチキンは割いて使う料理を作ることが多いですが、角切りにするのが新鮮でした。また作ります！

  
• まーちゃん

  切ってレンチンして和えるだけ‼️ 超超簡単😋 今回はプレーンのサラダチキンでしたが、他にも色々な味があるから試しに作って自分の好きな味を探してみたい✨
• たまこ

  簡単で美味しかったです。サラダ豆を加えても美味しかったです。

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• マルブレ

  思ったより甘めでした。(甘党なので、大歓迎ですが) サラダというより、デザートです(；^∀^)
• つくし

  何度かリピートしています。簡単で美味しい箸休めです。
• メイホウ

  クリームチーズは、食べちゃった為きれていて マヨネーズだけで和えてみました(大さじ2) ハチミツや砂糖を入れなくても お芋とレーズンの甘味だけで良いと思いました (塩コショーも入れてません) すみません掟破りです😭😭😭 甘じょっぱくてフルーティー 後引く美味しさなので 多めに作った方が良いと思います 簡単に素早くできるので メニューに後一品😱という時にオススメです☝️😋 見映えもオシャレなので 友達が来た時に出しても良いと思います カナッペにしても良いかもしれませんね😸 はじめのイメージが和風だったので💦 器を間違えてしまいました😅 カフェ風の器にした方が良かったです💦💦

  
• あっこ

  辛い料理の時の箸休めにいいかも。 デザートみたいな感覚で、食べられます。

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• オリーブ

  レーズンがなかったのでドライクランベリーで代用しました。 柿を食べない夫も食べてくれました。白ワインと一緒にいただきました。リピ決定です!
• あいばー

  黒柿で見た目がアレですが… プルーン入れてもこども食べてくれた◎

  
• モグモグ

  この時期に柿をたくさん頂きますが家族はあまり好んで食べてくれません。このサラダでチャレンジしたらペロリと食べてくれました(^^)　それぞれの素材のバランスがいいですね(ʘᴗʘ✿)

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• あーちゃん

  砂糖を少し多めに入れたらめちゃうまでした！
• ニャン太

  ハムが無かったので添えレタスのみで。 ソースがとても美味しいです♪ 洋風でしょうゆ、というのは意外で、でもアクセントになっているのかも。 さつまいもの甘みとヨーグルトソースが絡まることで、いくらでもパクパクいけます(๑˃̵ᴗ˂̵)

  
• スレンチェスカ

  ヨーグルトとマスタードの酸味がほどよくきいていました。ちょっとお洒落なサラダです。

  

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• ぴんくふぇありー

  酸味がきつすぎるのは苦手なので、レモン汁を少なめにしました。ちょうど良かったです😊さつまいもの水分が抜け過ぎず、ホクホクに仕上げるのがコツかな。

  
• あやあや

  ゆで大豆、きゅうり、ハムなど具沢山に作りました｡レモンで味が引き締まって美味しいです。

  
• みどりいろ

  レモン汁大さじ1杯ってホント？…と思ったけど、食べてみたらちょうど良かった さつまいもの甘みとマヨネーズとレモン汁の酸味が相まって良かったです

  

レビュー

• がーこ

  豆はミックスビーンズを使いました。パクパク食べるので、倍の量で作りましたが、直ぐになくなりました。

  
• Soul'd out

  美味しくて簡単⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ヨーグルトが入ってまろやかになりますね。ヨーグルトの酸味とレーズンの甘さも良く合っていました。

  
• んまんま

  さつまいもをさっぱり

  

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• yummy

  彩りが良いのも好きな点です。 レシピより多く作るので、お鍋で火を通しています。そうすると、お芋のねっとり感が出て、より自分の好みの食感です。

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• Soul'd out

  食いしん坊なのでさつまいもは丸々1本(270gくらいw)使い、またベビーリーフの代わりにルッコラを、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを使いました。調味料はレシピ通りの分量で作りましたが、りんごもさつまいもも甘みの強い食材なのでちょうど良かったです。 りんごのシャキシャキ感とさつまいものホクホク感が合わさって、美味しくたくさん食べられるサラダ、嬉しいです♪

  

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• マルブレ

  生姜の味あまりしませんでした(*´･ω･) しかも何かが足りない感じがしました。。。 砂糖かはちみつ入れれば良かったのかな～。

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• 苺

  美味しくなかったです。

  

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• 椿

  レンチンでさっと作れて、市販のいたりアドレッシングであえました

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• りさ

  すぐ美味しく出来ました。栄養もたっぷりでありがたいです。