DELISH KITCHEN

ささっと簡単に作れる♪

アスパラのみそバタ炒め

3.5

(4件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    101kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい日のもう一品におすすめの簡単レシピです。アスパラは下処理をすることで美味しい食感に♪みそとバターのコクがやみつきになる美味しさです。ぜひお試してみてください!

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材料 【2人分】

  • アスパラ 5本(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • 有塩バター10g
  • ☆みそだれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • みそ大さじ1/2

手順

  1. 1

    アスパラは下半分の皮をむいて取り除く。根元を切り落とし、食べやすい大きさに斜めに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、アスパラを入れて火が通るまで2分ほど炒め、バターを加えて炒める。

  4. 4

    バターが溶けたらみそだれを加えて炒める。

レビュー

3.5

(4件)
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