巻いて焼くだけ！
アスパラベーコン巻き
調理時間
約10分
カロリー
95kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
0.7g
脂質
9.1g
たんぱく質
2.7g
糖質
0.5g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単なのに見た目も華やかなアスパラベーコン巻きを作ってみませんか？お弁当のおかずや、すぐ出せる副菜としても使えるのが人気のレシピ♪味付けはシンプルに塩こしょうの他、香ばしく仕上がるしょうゆを少し垂らすのもおすすめです。
手順
1
アスパラは半分くらいまで皮をむき、4等分に切る。
ポイント
根元が手で折れないほど硬い場合は切り落としてください。
2
ベーコンの上に半分に切ったアスパラを2本おき、巻いてつまようじで止める。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、ふたをして弱火で1〜2分ほど蒸し焼きにしてアスパラに火を通す。
ポイント
アスパラが太い場合は蒸し焼きにする時間を調整してください。
4
塩こしょうをふる。
ポイント
しょうゆ（小さじ1）で味をつけてもおいしいです！
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- シンプルでおいしい
ﾌｪﾝﾃﾞｨ
間違いなく美味しい★ 太めのアスパラだったので先にレンジで 柔らかくしました★ゆうママ
とっても簡単に作れて大満足です｡ 夕飯にプラス1品として作ってみました。 材料がシンプルなのがとても良いです！ 動画にあるようにお弁当のおかずに入れても良さそうなので、来年子供が保育園や幼稚園に入園したらお弁当のおかずに入れたいなと思いました。mrt
アスパラベーコンはシンプルなのに何故こんなに美味しいのか！ 自分で何もレシピ見ずに作ってた時は蒸す時間無しで作っていましたが、 DELISH KITCHENのこのレシピでは、蒸し焼きの時間があり、アスパラが柔かく仕上がりました！
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茉莉乃