DELISH KITCHEN

優しい味わい♪

チンゲン菜と卵のコンソメスープ

4.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    48kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    1.4g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    0.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

チンゲン菜と卵が具材の洋風スープをご紹介します。チンゲン菜とふんわりと広がる卵が色鮮やかで、見た目華やかな一品です。ベーコンやソーセージをプラスするとさらに食べ応えがアップします。パパッと作れるので朝食や昼食におすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は根元の先を切り落とし、葉と茎に切り分け、それぞれ3cm幅に切る。根元は縦8等分の放射状に切り分ける。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。チンゲン菜の茎を加えて再度煮立たせ、ふたをする。やわらかくなるまで弱火で2〜3分煮る。チンゲン菜の葉を加えてしんなりとするまで1分煮る。

  3. 3

    中火で熱して煮立たせ、溶き卵をゆっくりとまわし入れる。卵が固まったら火を止める。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • プリン

    コンソメに溶き卵は初めてでしたが、優しい味になり美味しかった
  • kerori

    味薄めですが美味しかったです。
  • 納豆島

    こってりしたメイン料理だったので このスープはすごくあっさりして飲みやすかったです。ベーコンやチーズを入れて濃いめのスープも試してみたいと思います。
  • 72kichi

    簡単ですぐできてリピートします🤍

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