簡単!
具沢山コンソメスープ
-
(2件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
ごろっと野菜がたっぷり入ったコンソメスープです!お好みの野菜を加えてアレンジするのもおすすめ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
158kcal
炭水化物
22.4g
脂質
6g
たんぱく質
5.1g
糖質
19.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは端から斜めに包丁を入れて、まわしながら大きめの一口大に切る(乱切り)。
2
ソーセージは斜め半分に切る。
3
鍋に☆、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。ふたを取り、キャベツ、ソーセージを加えてさっと混ぜる。再びふたをして3分煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう