簡単！
具沢山コンソメスープ
ごろっと野菜がたっぷり入ったコンソメスープです！お好みの野菜を加えてアレンジするのもおすすめ♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
158kcal
炭水化物
22.4g
脂質
6g
たんぱく質
5.1g
糖質
19.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。玉ねぎは切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは端から斜めに包丁を入れて、まわしながら大きめの一口大に切る(乱切り)。
2
ソーセージは斜め半分に切る。
3
鍋に☆、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。ふたを取り、キャベツ、ソーセージを加えてさっと混ぜる。再びふたをして3分煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しかったです！ 濃い味に慣れてる人は、やや薄味かもと感じるかもしれませんが、コショウを多めに入れることで、味がピリッとしまり全く問題ありませんでした！また作ります！
こぶんが
とても簡単な調理ですが、野菜の旨みがしっかり出て美味しい😊 できあがりの量的には３人分はありました‼️ゆかだい！
野菜たっぷりで健康的！優しいお味です。 味を見つつコンソメを1gだけ追加しました。ミッキー
美味しかったです!! 煮込み時間ながぐしすぎて、じゃがいもが、原型をとどめてくれませんでした笑
ロビー