1週間使い切り献立♪
鶏肉とさつまいものタンドリー炒め
調理時間
約20分
カロリー
407kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
41.7g
脂質
12.9g
たんぱく質
30.9g
糖質
36.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あっさりとした鶏むね肉をカレー粉とヨーグルトのつけだれにつけて風味豊かに仕上げたおかずのご紹介♪カレーのスパイシーな風味が食欲をそそります！さつまいもはレンジで下処理をすることで炒め時間の短縮に♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
