きのこのコクと相性抜群！
鶏胸肉としめじの中華風炒め
パパッと作れるのにボリューミー！ きのことコク深だれが相性抜群！ 夕飯のメインやお弁当にもおすすめです。
- 調理時間 約10分
カロリー
280kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。鶏むね肉は一口大に切り、容器に入れて酒、塩こしょうをふって、軽くもむ。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏むね肉を加えて、肉に火が通るまで中火で炒める。
3.
しめじを加えて2〜3分炒め、☆を加えて1〜2分中火で炒める。細ねぎ(刻み)をかけて完成。