きのこのコクと相性抜群！
鶏胸肉としめじの中華風炒め
調理時間
約10分
カロリー
280kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7g
脂質
13.7g
たんぱく質
28.7g
糖質
5.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッと作れるのにボリューミー！ きのことコク深だれが相性抜群！ 夕飯のメインやお弁当にもおすすめです。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。鶏むね肉は一口大に切り、容器に入れて酒、塩こしょうをふって、軽くもむ。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏むね肉を加えて、肉に火が通るまで中火で炒める。
3
しめじを加えて2〜3分炒め、☆を加えて1〜2分中火で炒める。細ねぎ(刻み)をかけて完成。
レビュー
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- 簡単に出来、食べ応えもあり、オイスターソースの濃厚な味付けがよく合って美味しかったです！
ふみ
鶏むね肉も柔らかくて、中華風な味が好みでした。しめじをもう少し多く入れても食べやすいと思います。ゆゆゆ
中華風の味付け、間違いないですね！ 美味しかったです😃さとこ
すごく簡単に美味しくできました！
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かおちゃん