1週間使い切り献立♪
菜の花のチーズあえ
調理時間
約10分
カロリー
94kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.4g
脂質
7.2g
たんぱく質
4g
糖質
2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ほろ苦い美味しさが魅力の菜の花を洋風の和え物に仕上げた一品♪菜の花をレンジで加熱することで下処理を手軽にし、ささっと作れます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
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