さっと一品♪
小松菜とミックスビーンズの甘辛炒め
簡単に作れるパパっと副菜をご紹介します！お好みで、ツナを加えたり、小松菜の代わりにチンゲン菜やほうれん草でもおいしくお召し上がりいただけます。
カロリー
102kcal
炭水化物
12.1g
脂質
4.4g
たんぱく質
4.4g
糖質
8.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜、ミックスビーンズを入れて小松菜がしんなりとするまで中火で炒める。☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
-
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- 冷凍ほうれん草で作りました 簡単に出来てとても美味しかったです 家族にも好評でした また小松菜とかでも作ってみたいです
かぼちゃ
小松菜と豆が合うとは！！美味しかったです！
Mona