1. こくうま!れんこんと豆のみそマヨあえ

こくうま!

れんこんと豆のみそマヨあえ

れんこんはレンジで加熱することで時間と手間を短縮! ミックスビーンズを使えば簡単に彩りよく仕上がります! みそとマヨネーズの相性抜群なあえものです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    れんこんは4等分に切り、薄切りにして水にさらして水気をきる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器にれんこん、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する

  4. 4.

    れんこんの入った容器にミックスビーンズ、合わせた調味料を加えてあえたら完成。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう