爽やかな甘さが最高♪
りんごの蒸し鶏サラダ
調理時間
約20分
カロリー
323kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
りんごを使ったフルーティなドレッシング! りんごが少し余った時に作っておくと重宝しますよ♪ 蒸し鶏もレンジで作るのでお手軽です!
材料 【2人分】
手順
1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。りんごは皮ごとすりおろす。
2
鶏むね肉を耐熱容器に入れて塩を揉み込み、酒をふる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
器にレタス、カッテージチーズ、鶏肉を盛り、ドレッシングをかけて完成。
まり