DELISH KITCHEN

爽やかな甘さが最高♪

りんごの蒸し鶏サラダ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    323kcal

  • 費用目安

    200前後

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りんごを使ったフルーティなドレッシング! りんごが少し余った時に作っておくと重宝しますよ♪ 蒸し鶏もレンジで作るのでお手軽です!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。りんごは皮ごとすりおろす。

  2. 2

    鶏むね肉を耐熱容器に入れて塩を揉み込み、酒をふる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    器にレタス、カッテージチーズ、鶏肉を盛り、ドレッシングをかけて完成。

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