まとめて作って平日楽々♪
ツナとピーマンの塩昆布和え
4.3
(85件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
【冷蔵4日/冷凍14日】レンジでさっと作れる副菜のご紹介♪ごま油の風味が豊かに広がります！ポン酢を使うことで味が引き締まり、メリハリのある味に。作り置きすることで塩昆布の味がなじみます♪
カロリー
75kcal
炭水化物
4.5g
脂質
4.9g
たんぱく質
4.2g
糖質
2.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
