レンジで簡単！
丸ごと無限ピーマン
ピーマンを丸ごとレンジで加熱！調味料とサッとあえるだけで簡単にやみつきになる一品の完成です♪
カロリー
95kcal
炭水化物
6.8g
脂質
7g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは手でおさえて軽くつぶす。耐熱容器にピーマン、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分ほど加熱して水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 作るの簡単～なのに美味しい～👍 にんにく🧄多めでパンチを効かせました‼️ 丸ごと調理なので、本当に楽チン🎶 にんにく無しでも美味しかったよ～🤣
さゆり
簡単に美味しく出来ました。コツは、ありません。簡単です。デコまさ
ビール🍺のあてに激旨よりドラ
大袋のピーマン消費に作りました。美味しすぎて、明日も作ろうかと😊簡単で美味しいって神レシピ✨
もっと見る
チェリーパイ