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電子レンジで簡単!

無限ピーマンナポリタン

懐かしい味を簡単でヘルシーに再現しました! 火を使わないから片付けまで楽々! 新しいお弁当のレパートリーに加わること間違いなしです♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、細切りにする

  2. 2.

    ウインナーソーセージは斜め薄切りにする

  3. 3.

    耐熱ボウルにオリーブオイル、ケチャップ、中濃ソースを入れて混ぜる

  4. 4.

    ピーマン、ソーセージを入れて混ぜる

  5. 5.

    ふんわりとラップをかけて600wのレンジで2分30秒加熱する

  6. 6.

    塩こしょうで味を調え、混ぜる