DELISH KITCHEN

電子レンジで簡単!
無限ピーマンナポリタン

4.4

調理時間

10

費用目安

200前後

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懐かしい味を簡単でヘルシーに再現しました! 火を使わないから片付けまで楽々! 新しいお弁当のレパートリーに加わること間違いなしです♪

  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

    8.1g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【3人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横に細切りにする。

  2. 2

    ソーセージは斜め薄切りにする。

  3. 3

    耐熱容器にオリーブオイル、ケチャップ、中濃ソースを入れて混ぜる。

  4. 4

    ピーマン、ソーセージを加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分30秒加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味をととのえ、混ぜる。器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ハチ

    美味しかったです(^^
  • ペレナラひろみ

    子どもたちにも好評でした。
  • ちー

    粉チーズたっぷりかけました! 美味しかったです♪

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