1. 電子レンジで簡単!無限ピーマンナポリタン

電子レンジで簡単!

無限ピーマンナポリタン

懐かしい味を簡単でヘルシーに再現しました! 火を使わないから片付けまで楽々! 新しいお弁当のレパートリーに加わること間違いなしです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横に細切りにする。

  2. 2.

    ソーセージは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器にオリーブオイル、ケチャップ、中濃ソースを入れて混ぜる。

  4. 4.

    ピーマン、ソーセージを加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分30秒加熱する。

  5. 5.

    塩こしょうで味をととのえ、混ぜる。器に盛り、粉チーズをかける。

レビュー

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