1. コクうま!和風ツナマヨ無限ピーマン

コクうま!

和風ツナマヨ無限ピーマン

ツナの旨味がたっぷりの無限ピーマンをご紹介します!和風マヨネーズの味付けと相性ぴったりです。レンジで作れるのでとってもお手軽!副菜にはもちろん、おつまみにもおすすめな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り、横に細切りにする。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分程加熱する。

    TIPS

    加熱時間はお好みの固さに合わせて調整して下さい。

  2. 2.

    ボウルにツナ、めんつゆ、マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    別のボウルにピーマン、2を入れてあえる。

レビュー

(2件)

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  • ビラコチャ
    簡単に出来ました