糖質オフ！1人分14.9g♪
合いびき肉とアスパラのナチョス風
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
カリカリの油揚げをトルティーヤチップスに見立てて糖質カット！野菜がたっぷり入って食べ応え抜群の一品です。お好みでアボカドを添えてもオススメです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
526kcal
炭水化物
19.3g
脂質
36g
たんぱく質
29.7g
糖質
14.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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