朝食にオススメ♪
レンジで洋風プレート

手順

1. 1

   玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは横半分に切り、5mm幅に切る。じゃがいもは小さめの一口大に切って水にさらして水気を切る。

2. 2

   ソーセージは斜め半分に切る。ベーコンは5mm幅に切る。

3. 3

   耐熱容器に☆を入れてよく混ぜる(オムレツ)。

   ポイント

   ほんれん草は解凍しておきましょう。

4. 4

   別の耐熱容器に★を入れて混ぜる(チリチャップ)。

5. 5

   別の耐熱容器に◯を入れて混ぜる(ジャーマンポテト)。

6. 6

   耐熱皿にオムレツ、チリチャップ、ジャーマンポテトをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

   ポイント

   じゃがいもが固い場合は1分ずつ加熱して様子を見てください。