DELISH KITCHEN

スタミナ献立♪
トマトとズッキーニのチーズサラダ

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調理時間

5

費用目安

400前後

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ミニトマトとズッキーニの簡単なさっぱりサラダのご紹介♪作って少しおくと、味が馴染んで更においしく召し上がれます! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    8.7g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • プロセスチーズ2個(20g)
  • ミニトマト 10個
  • ズッキーニ 1/2本(85g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • レモン汁大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1