DELISH KITCHEN

さっぱりさわやか!

ほうれん草とトマトの冷製パスタ

4.0

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    595kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    81.9g

  • 脂質

    19.5g

  • たんぱく質

    19.1g

  • 糖質

    76.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

家に余っているトマトジュースで簡単お手軽に♪ 切って混ぜるだけの簡単調理♪ 粉チーズやバジルをトッピングしても美味しく召し上がれます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは4等分に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。ほうれん草はラップに包み、600Wのレンジで1分半加熱する。水にさらし、水気を切り2cm幅に切る。鍋に湯を沸かし、スパゲティを入れて表記時間通りにゆで、水にさらし水気を切る。

    ポイント

    ほうれん草は水で洗い、水気が少し残った状態で加熱しましょう。ラップに包まれていないと水分が飛び高温になり焦げる恐れがあります。しっかりと包みましょう。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    ソースにスパゲティ、ほうれん草を加えて混ぜる。器に盛り、プロセスチーズ、ミニトマトを飾る。

よくある質問

  • Q

    レシピより少ないほうれん草を加熱する時はどうしたら良いですか?

    A

    同様の加熱時間ですと焦げてしまう恐れがあります。例えば、ほうれん草がレシピの半分のグラムでしたら時間も半分にしていただき、かたい部分があれば10秒ずつ追加して調整していただくようお願いします。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • brsor

    おいしかった❤︎
  • しげき

    ちょっと塩が足りなくて、味が薄くなってしまった。トマトジュースは塩入りがいいかも…
  • tak23

    トマトジュースはトマトジュースでも、私が使った無塩ではなく有塩がいいと思います。もっと言えば普通にホールトマトを使った方がおいしいかもです。トッピングのプロセスチーズいいですね。私はさらに厚切りベーコンを乗せました。昆布茶をだし代わりに使っても良いと思います。
  • スー

    簡単だし、美味しく出来て子供たちも大満足でした。これは、リピですね。

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