レンジで簡単！
ソーセージとズッキーニのミルクスープパスタ
調理時間
約10分
カロリー
199kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
18.1g
脂質
10.1g
たんぱく質
8.4g
糖質
17.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
具材はソーセージとズッキーニだけ！レンジで作るので朝食や小腹がすいた時に重宝します。パパッと作りたい時におすすめのメニューです♪
材料 【1人分】
- ペンネ（早ゆでタイプ） 15g
- ソーセージ 1本(20g)
- ズッキーニ 1/6本(30g)
- ☆ミルクスープ
- 牛乳 100cc
- 水100cc
- 塩ひとつまみ
- コンソメひとつまみ
- こしょう少々
手順
1
ズッキーニは1cm程度の角切りにする。
2
ソーセージは1cm角に切る。
3
耐熱マグカップにペンネ、ソーセージ、ズッキーニ、☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで2〜3分ほど加熱する。取り出して混ぜ、ラップをしてペンネがやわらかくなるまで2分ほどおく。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう