DELISH KITCHEN

彩り豊か♪

夏野菜グラタン

4.5

(4件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    253kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    18.5g

  • 脂質

    14.9g

  • たんぱく質

    11.2g

  • 糖質

    16.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏野菜をふんだんに使った季節ならではの美味しい一品。 レンジでホワイトソースが簡単にできます! お好みの野菜を入れてアレンジしてもいいですね♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切る。ズッキーニは薄切り、黄パプリカは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にバターを入れて、600Wのレンジで30秒加熱する。薄力粉を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。牛乳を加えて混ぜ、ふんわりラップをかけて、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    よく混ぜ、コンソメ、塩こしょうを加えてまぜ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで4分半加熱する。

    ポイント

    様子を見ながら加熱してください。

  4. 4

    耐熱容器に野菜を並べて、ホワイトソースをかけて、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで加熱する。

    ポイント

    途中で焦げそうになったら、アルミホイルを上にのせてください

レビュー

4.5

(4件)
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