ボリューム満点!
豚バラとピーマンのにんにくパスタ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
豚肉とにんにくが食欲をそそる、食べ応えのあるパスタです。手軽な食材を使ってシンプルな味付けなのに何度も食べたくなる味わい♪ぜひお試しください。
カロリー
813kcal
炭水化物
79.2g
脂質
40.4g
たんぱく質
25.3g
糖質
74.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。端から斜めに包丁を入れ、向きを変えながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分ほど短くゆでて水気を切る。スパゲティのゆで汁は大さじ2取り分ける。
ポイント
塩は湯1Lに対して小さじ1が目安です。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。豚肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。ピーマンを加えて油がまわるまで炒める。
5
スパゲティ、スパゲティのゆで汁、しょうゆ、バターを加えて炒め合わせる。
レビュー
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