簡単おつまみ!
チンゲン菜のコーンバター炒め
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
チンゲン菜とコーンの相性が抜群なレシピ♪主材料がチンゲン菜とコーンだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!あと一品に悩んだときにもおすすめです。
カロリー
61kcal
炭水化物
4.8g
脂質
4.4g
たんぱく質
0.9g
糖質
3.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は茎と葉に切り分け、茎は縦半分に切り、切り口を下にして食べやすい大きさに切る。葉は2cm幅に切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらチンゲン菜、コーンを広げ入れる。ふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを取りしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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(1件)
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