ソーセージ入り♪
キャベツとピーマンのソテー
野菜をしっかりとれるソテーをご紹介!パパっと作れて時間のない日にもおすすめです。ソーセージを加えて食べ応えも十分。ぜひ作ってみてください。
カロリー
177kcal
炭水化物
5.8g
脂質
14.6g
たんぱく質
6.5g
糖質
4.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。端から斜めに包丁を入れ、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。
2
ソーセージは斜め7mm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ソーセージを入れて1分ほど炒める。キャベツを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。しょうゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- とても簡単でした。次は彩りにニンジンの薄切りを加えて炒めてみたいと思います。
にか
簡単で美味しいです。 キャベツは1.5倍にして調味料はそのままで、丁度でした。 ピーマンは、もっと細切りでもいいかも。
なおぱんだ