DELISH KITCHEN

ソーセージ入り♪
キャベツとピーマンのソテー

4.0

調理時間

15

費用目安

200前後

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野菜をしっかりとれるソテーをご紹介!パパっと作れて時間のない日にもおすすめです。ソーセージを加えて食べ応えも十分。ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    6.5g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。端から斜めに包丁を入れ、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。

  2. 2

    ソーセージは斜め7mm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ソーセージを入れて1分ほど炒める。キャベツを加えてしんなりするまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。しょうゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • なおぱんだ

    とても簡単でした。次は彩りにニンジンの薄切りを加えて炒めてみたいと思います。
  • にか

    簡単で美味しいです。 キャベツは1.5倍にして調味料はそのままで、丁度でした。 ピーマンは、もっと細切りでもいいかも。

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