DELISH KITCHEN

あっさりおいしい!
ピーマンと焼き鳥缶のカレー炒め

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(1件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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ピーマンと焼き鳥を使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー!ピーマンと焼き鳥を炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。

  • カロリー

    129kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    9.7g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ピーマン 4個(120g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • カレー粉小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマンを入れて1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごとと、カレー粉を加えて炒め合わせる。

レビュー

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