簡単おつまみ!
豆苗とコーンのカレーバター炒め
-
( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
豆苗とコーンの相性が抜群なレシピ。ささっと作れるのに満足感ある一品です!すぐに仕上がるので、もう一品欲しい時におすすめです♪
カロリー
73kcal
炭水化物
6.3g
脂質
4.7g
たんぱく質
2.4g
糖質
4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたら豆苗、コーンを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう