DELISH KITCHEN

ピリ辛がやみつき!
スパイシーフライドチキン

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(1件)

調理時間

20

費用目安

800前後

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外はザクザク、中はジューシーなフライドチキンのレシピをご紹介します。ピリッとした辛さもやみつきになりますよ♪チキンレッグで作るのもおすすめ!いろんなスパイスを入れたり、カレー味にしたりとお好きな味にアレンジもできます。

  • カロリー

    507kcal

  • 炭水化物

    23.5g

  • 脂質

    33.4g

  • たんぱく質

    23.5g

  • 糖質

    22.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、4等分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉を加えて混ぜる。ラップをして冷蔵庫に1時間ほどおく。

  3. 3

    別のボウルに★を入れて混ぜ、2の鶏肉を加えて全体にまぶす。

  4. 4

    フライパンに底から3cmほどのサラダ油を入れて180℃に熱し、3を入れる。衣が固まるまで触らずに揚げ、上下を返しながら肉に火が通るまで6〜7分揚げる。

  5. 5

    器に盛り、パセリ、レモンを添える。

レビュー

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