デリッシュキッチン

カラッとジューシー!
鶏胸肉の唐揚げ

4.5

調理時間

30

費用目安

300前後

お気に入りに追加

お手頃ながら食べ応えのある鶏むね肉で作る唐揚げのご紹介です♪下味、片栗粉をしっかりつけることでパサつかず、サクサクジューシーな衣に仕上がります!ぜひ揚げたてをお召し上がりください♪

  • カロリー

    308kcal

  • 炭水化物

    13.3g

  • 脂質

    14.4g

  • たんぱく質

    27.3g

  • 糖質

    13.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 片栗粉大さじ3
  • サラダ油適量
  • ☆下味
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1
  • おろししょうが小さじ1

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに鶏肉、☆を入れて混ぜ、5分程つける。片栗粉を加えて混ぜ、さらに5分程おく。

    ポイント

    片栗粉を加えて時間をおくことで下味がなじみ、カラッと揚がります♪

  3. 3

    鍋に底から3cm程のサラダ油を入れて180℃に熱し、2を入れて転がしながら肉に火が通り、きつね色になるまで3分程揚げる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。