すぐできる!
オクラの春雨たまごスープ
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
オクラと春雨で作る中華スープをご紹介!春雨を入れることでボリュームアップ!ぜひ一度お試しください♪
カロリー
111kcal
炭水化物
10.1g
脂質
5.9g
たんぱく質
3.8g
糖質
9.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 春雨(ショートタイプ) 20g
- オクラ 3本(36g)
- 溶き卵 1個分
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- ごま油大さじ1/2
- こしょう少々
- 水400cc
手順
1
オクラは塩(分量外:適量)をふり、まな板の上で転がす。水で洗って水気を切り、ガクとへたを取り除く。1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。オクラを加えて再度ふたをして1分ほど煮る。
3
ふたを取り、中火で煮立たせる。溶き卵をまわしながら加えて卵に火が通るまで煮る。
レビュー
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