DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
ひき肉と小松菜の春雨煮

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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シンプルながらもおいしいおかずのご紹介♪ひき肉は広げて焼きつけてから崩すことで、大きめで食べ応えのある仕上がりに! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

    10.3g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    7.8g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 80g
  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • 緑豆春雨20g
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 150cc

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