手軽にできる！
まいたけとツナの炊き込みご飯
少ない材料で作る炊き込みご飯レシピをご紹介します。ツナ缶を加えること風味と旨味がしっかりとしておいしい♪シンプルながら箸の進む一品です！ほのかに香るしょうがが食欲をそそります。
カロリー
356kcal
炭水化物
65.1g
脂質
4.6g
たんぱく質
9.2g
糖質
63.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
- 米(吸水済み)2合
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- まいたけ 1パック(100g)
- しょうが 30g
- 水適量
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 和風顆粒だし小さじ1
- おろししょうが小さじ1
手順
1
まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす。しょうがは千切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、☆、2合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。しょうが、ツナ、まいたけをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は軽く缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 子供も食べられた！
さくら
しめじ、椎茸、人参、油揚げを足して作りました。調味料は醤油とみりんを小さじ1足しました。とても美味しく出来たので家族にも大好評ですぐに無くなっちゃいました☺️💕リコピン
簡単だしショウガが効いていて美味しかったです♪ お弁当に入れましたが冷めても美味しかったみたい＼(^o^)／
ひつじ