定番メニュー!
ほうれん草うどん
ほうれん草を使ったうどんレシピ!短時間でささっと作りたい時におすすめの一品です♪だしの香りが気持ちをホッとさせてくれますよ♪
カロリー
346kcal
炭水化物
67.5g
脂質
1.8g
たんぱく質
16.8g
糖質
63.2g
塩分
8.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、根元は十字に切る。水で洗って水気を軽く切る。ラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで40秒ほど加熱する。水にさらして水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。
2
耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通り加熱する。器に盛る。
3
鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。
4
2に3のつゆをかけ、ほうれん草、かまぼこをのせる。かつお節をかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
苺