デリッシュキッチン

こく旨クリーミー♪
ほうれん草の明太カルボナーラ

4.3

調理時間

30

費用目安

500前後

お気に入りに追加

ほうれん草と明太子がクリーミーなカルボナーラに! ほんのり和風な味わいがやみつき♪ 今日のお昼はとろとろまろやかなパスタにしませんか?

  • カロリー

    645kcal

  • 炭水化物

    79.6g

  • 脂質

    19.5g

  • たんぱく質

    32.3g

  • 糖質

    75g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。明太子は皮に切り込みを入れ、身を取り出す。

  2. 2

    ボウルに卵、粉チーズ、明太子、牛乳、和風顆粒だしを入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、スパゲッティを表記時間通りにゆで、茹で上がり2分前にほうれん草を加えてゆでて水気を切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて熱し、おろしにんにく、茹でたパスタとほうれん草を加えて中火で炒める。

  5. 5

    火を止め、すぐにソースを加えて全体をからめる。余熱でとろみがでたら、塩こしょうで味をととのえる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。