DELISH KITCHEN

忙しい日のランチにおすすめ♪
ほうれん草とうどんのカルボナーラ風

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(2件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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冷凍うどんの洋風アレンジレシピのご紹介!レトルトのカルボナーラソースを使って、まるでもちもち食感のパスタのような一品です。加える野菜も、冷凍のものを使えば、包丁いらずでパパッと作れます。冷凍ほうれん草以外にも、冷凍ブロッコリーで作るのもおすすめです♪

  • カロリー

    408kcal

  • 炭水化物

    60.3g

  • 脂質

    13.5g

  • たんぱく質

    12g

  • 糖質

    56.5g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、カルボナーラソースを袋ごと入れ、袋の表示時間通りに温める。

  2. 2

    耐熱容器に冷凍うどんを袋から取り出してのせる。ほうれん草を凍ったまま上にのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通りに加熱する。カルボナーラソースを加えて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、卵黄をのせ、黒こしょうをふる。

レビュー

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