DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!
鶏ごぼううどん

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(1件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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手に入りやすい食材で作れるお手軽うどんをご紹介!鶏肉とごぼうがたっぷりで食べ応えも抜群♪ぜひお試しください♪

  • カロリー

    608kcal

  • 炭水化物

    73.6g

  • 脂質

    18.9g

  • たんぱく質

    30.2g

  • 糖質

    67.6g

  • 塩分

    6.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    水をはったボールの上でごぼうをまわしながら包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水気を切る。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

    ポイント

    余分な脂を取り除いてからお使いください。

  3. 3

    鍋に☆、鶏肉を入れて中火で熱し、煮立たせる。アクを取り除いたらごぼうを加えて煮立たせる。ふたをして弱火で5分ほど煮る。

  4. 4

    耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通り加熱する。

  5. 5

    器にうどんを盛り、つゆをかける。ねぎをのせる。

レビュー

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(1件)
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