DELISH KITCHEN

少ない材料で簡単に♪
鶏肉としめじの蕎麦

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(1件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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鶏肉の旨味がクセになる蕎麦レシピをご紹介!ご自宅でパパッと作れるので食事をさっと済ませたい日にもおすすめです。寒い日にお蕎麦でほっこり気分を味わってみるのはいかがでしょうか♪

  • カロリー

    637kcal

  • 炭水化物

    75.5g

  • 脂質

    20.1g

  • たんぱく質

    37.5g

  • 糖質

    70.2g

  • 塩分

    8.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落としてほぐす。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。

  3. 3

    大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。

  4. 4

    鍋に☆を入れて中火で熱し、鶏肉を入れてアクを取り除く。しめじを加えて煮立ったらふたをし、5分ほど弱火で煮る。

  5. 5

    器に蕎麦、つゆを盛り、ねぎをちらす。

    ポイント

    つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

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(1件)
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