ほっとする味!
豚肉とわかめのつけ蕎麦
5.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
おうちで作れるつけ蕎麦レシピをご紹介!豚肉のやさしい旨味が溶け出したつけ汁でほっこり気分を味わえます。今日の献立にいかがでしょうか♪
カロリー
493kcal
炭水化物
74.2g
脂質
10.4g
たんぱく質
25.2g
糖質
69.8g
塩分
8.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。ねぎは小口切りにする。
2
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。水、めんつゆ、わかめを加えてひと煮させる(つけ汁)。
3
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
4
器に蕎麦を盛り、つけ汁を添える。つけ汁にねぎをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
5.0
(3件)
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