DELISH KITCHEN
【豚肉を使った蕎麦レシピ30選】

【豚肉を使った蕎麦レシピ30選】

作成日: 2023/07/31

更新日: 2024/08/22

豚肉を使ったこってり旨い蕎麦レシピを簡単動画でご紹介。ぶっかけ蕎麦をはじめ、つけ蕎麦などバリエーションに富んだ計30本のレシピを紹介しています。毎日の献立決めにぜひお役立てください。

目次

  1. 【おすすめ】人気の豚肉蕎麦
    1. 冷たいスピード麺!豚肉と茄子のぶっかけそば
    2. 年越しそばの新定番!豚バラとネギのおろしつけそば
    3. 旨味が染み渡る!豚たぬき蕎麦
    4. ほんのり甘め味♪豚南蛮そば
    5. マイルドスパイシー!カレー南蛮そば
    6. ラー油がアクセント♪ピリ辛豚蕎麦
    7. ボリューム満点♪肉そば
    8. ほっとするやさしい味♪豚肉と油揚げの卵とじそば
    9. カット野菜でらくらく♪たっぷり野菜そば
    10. 食欲そそる!豚バラねぎ蕎麦
  2. 【アレンジを楽しむ!】汁なし豚肉蕎麦
    1. 山椒香る!麻辣まぜ蕎麦
    2. ごま油の風味が食欲そそる!豚ねぎ蕎麦
    3. ボリュームたっぷり!がっつり豚キムチそば
    4. くせになる甘辛みそ風味♪ナスの肉そぼろそば
    5. フライパンでお手軽♪豚肉の瓦そば風
    6. ピリッと甘辛い!肉味噌のピリ辛まぜ蕎麦
  3. 【濃厚!こってりつけ蕎麦】
    1. 旨味たっぷり!豚肉とまいたけのつけ蕎麦
    2. ほっこりする味♪味噌だれで食べるつけそば
    3. お肉たっぷり!肉汁つけ蕎麦
    4. サクッとランチにも!わかめと豚のつけ蕎麦
    5. 少ない材料でお手軽に!豚肉と白菜のつけ蕎麦
    6. ほっとする味!豚肉とわかめのつけ蕎麦
    7. お昼ごはんにぴったり♪豚肉とごぼうのつけ蕎麦
    8. パパッと作れる♪豚肉と小松菜のつけ蕎麦
    9. 食べ応えバッチリ!豚キムチつけ蕎麦
    10. お昼ごはんにぴったり♪豚じゃがつけ蕎麦
    11. お手軽簡単!豚肉とにんじんのつけ蕎麦
    12. 具材2つで作る!さつまいものつけ蕎麦
    13. 具材2つ!豚肉としめじのつけ蕎麦
    14. 昼食にぴったり♪もずくつけ蕎麦

【おすすめ】人気の豚肉蕎麦


  • 「豚肉と茄子のぶっかけそば」のレシピ動画

    冷たいスピード麺!
    豚肉と茄子のぶっかけそば

    4.3

    (
    132件
    )

    暑い日は冷たい蕎麦で気分もさわやかに!豚バラ肉のうまみととろっとしたなすでボリューム満点♪蕎麦だけでなくうどんやそうめんでもアレンジ可能です!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      716kcal

    • 費用目安

      1300前後

    蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 なす 玉ねぎ 細ねぎ ごま油 そばつゆ[ストレート] 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとネギのおろしつけそば」のレシピ動画

    年越しそばの新定番!
    豚バラとネギのおろしつけそば

    4.2

    (
    44件
    )

    大晦日と云えばやっぱり年越しそばですよね♪今回は豚バラとネギと大根で出来る絶品つけそばレシピ!カリカリの豚バラと大根の甘さが絶妙にマッチします♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      628kcal

    • 費用目安

      500前後

    そば(乾麺) 豚バラ薄切り肉 ねぎ サラダ油 酒 めんつゆ[ストレート] 大根おろし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚たぬき蕎麦」のレシピ動画

    旨味が染み渡る!
    豚たぬき蕎麦

    4.4

    (
    56件
    )

    豚肉と天かすの旨味を卵でギュっと閉じ込めてお蕎麦にのせました!さっと作れてボリューム満点!年末にオススメの一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      903kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 卵 めんつゆ(3倍濃縮) 水 天かす 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚南蛮そば」のレシピ動画

    ほんのり甘め味♪
    豚南蛮そば

    4.5

    (
    53件
    )

    豚肉の旨味が詰まったつゆであったまる♪めんつゆベースの汁にねぎを入れて煮ることで甘味が溶け出し、ほんのり甘めの味付けになります。寒い日の簡単ごはんとしてもおすすめ♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      730kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 ねぎ めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カレー南蛮そば」のレシピ動画

    マイルドスパイシー!
    カレー南蛮そば

    4.4

    (
    50件
    )

    だしとカレーがよく合い、まるでお蕎麦屋さんの味! カレー粉を炒めることでスパイシーな香りがさらに高まります! お子様も食べやすい辛さです♪ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      685kcal

    • 費用目安

      200前後

    そば(乾麺) 豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 カレー粉 水 めんつゆ(3倍濃縮) 細ねぎ(刻み) 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピリ辛豚蕎麦」のレシピ動画

    ラー油がアクセント♪
    ピリ辛豚蕎麦

    4.5

    (
    21件
    )

    豆板醤の辛味が効いたピリ辛豚蕎麦♪豚肉の旨味が溶け出した汁は、最後まで飲み干したいおいしさです。最後に刻みねぎをたっぷりとのせてラー油を垂らせば完成!うどんで作るのもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      771kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦(乾麺) 豚バラ薄切り肉 ねぎ(刻み) ラー油 豆板醤 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉そば」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    肉そば

    4.1

    (
    12件
    )

    豚こま切れ肉で作る人気の肉そばレシピのご紹介!しっかりとした甘辛味が食欲そそります。より濃厚な味わいに仕上げたい場合は、豚バラ肉や牛切り落としでもお作りいただけます。お好みで七味唐辛子をふってお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      400前後

    蕎麦[ゆで] 豚こま切れ肉 細ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが 水 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉と油揚げの卵とじそば」のレシピ動画

    ほっとするやさしい味♪
    豚肉と油揚げの卵とじそば

    4.1

    (
    14件
    )

    そばに具沢山の卵とじをのせて豪華に仕上げました。油揚げと豚肉のコクが感じられます♪お昼ご飯や夜食にもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      645kcal

    • 費用目安

      400前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 油揚げ 溶き卵 長ねぎ 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「たっぷり野菜そば」のレシピ動画

    カット野菜でらくらく♪
    たっぷり野菜そば

    3.1

    (
    7件
    )

    野菜がたっぷり入ったしょうゆベースの蕎麦はいかがでしょうか?今回は炒め用のカット野菜を使って手軽に作りました。お好みの野菜でぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      508kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦[ゆで] 豚こま切れ肉 カット野菜[炒め物用] 塩こしょう ごま油 酒 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラねぎ蕎麦」のレシピ動画

    食欲そそる!
    豚バラねぎ蕎麦

    4.5

    (
    7件
    )

    豚バラの旨味がクセになる蕎麦レシピをご紹介!ご自宅でパパッと作れるので食事をさっと済ませたい日にもおすすめです。寒い日にお蕎麦でほっこり気分を味わってみるのはいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      631kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【アレンジを楽しむ!】汁なし豚肉蕎麦


  • 「麻辣まぜ蕎麦」のレシピ動画

    山椒香る!
    麻辣まぜ蕎麦

    4.1

    (
    16件
    )

    ピリ辛のひき肉が味の決め手!麻辣まぜ蕎麦をご紹介します。今回のレシピはビリリと痺れる花椒(ホアジャオ)ではなく、日本の山椒を使用しています。山椒の香りが蕎麦との相性もバッチリです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      664kcal

    • 費用目安

      400前後

    蕎麦[乾麺] 豚ひき肉 ニラ おろしにんにく おろししょうが サラダ油 卵黄 山椒 ラー油 豆板醤 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ねぎ蕎麦」のレシピ動画

    ごま油の風味が食欲そそる!
    豚ねぎ蕎麦

    3.9

    (
    43件
    )

    ごま油で炒めた蕎麦に豚肉でボリューム満点です♪ 中華麺とは違った食感の焼き蕎麦♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      763kcal

    • 費用目安

      400前後

    蕎麦(ゆで) 豚バラ薄切り肉 細ねぎ 刻みのり 塩こしょう(肉用) ごま油 水 しょうゆ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「がっつり豚キムチそば」のレシピ動画

    ボリュームたっぷり!
    がっつり豚キムチそば

    4.5

    (
    8件
    )

    ピリ辛のキムチとシャキシャキのもやしがそばによく合います! ガツンと食べたい日にぴったりです! 包丁使わずにできるので簡単です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      744kcal

    • 費用目安

      300前後

    そば(乾麺) 豚こま切れ肉 キムチ もやし ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ナスの肉そぼろそば」のレシピ動画

    くせになる甘辛みそ風味♪
    ナスの肉そぼろそば

    4.1

    (
    8件
    )

    なすと豚ひき肉のそぼろをそばにのせました♪ 今日のお昼ご飯にぜひ作ってみてください。 温泉卵をのせて混ぜても◎!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      633kcal

    • 費用目安

      500前後

    そば(乾麺) なす 豚ひき肉 ごま油 細ねぎ 温泉卵 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ みそ 豆板醤 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉の瓦そば風」のレシピ動画

    フライパンでお手軽♪
    豚肉の瓦そば風

    4.2

    (
    8件
    )

    山口県下関市が発祥の『瓦そば』は、熱した瓦の上に茶そば、牛肉、錦糸卵などをのせ、温かいめんつゆで食べる郷土料理です。今回は豚肉を使ってお手軽に作るレシピをご紹介!瓦にのせることで、熱々の状態が長続きし、パリパリのおこげができるのが特徴ですが、今回はフライパンを使ってご自宅でも手軽に楽しめるようアレンジしました♪レモンやもみじおろしをのせると本場の味に近づくので、お好みでお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      857kcal

    • 費用目安

      600前後

    茶そば 豚バラ薄切り肉 卵 スナップエンドウ めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油 砂糖 塩 和風顆粒だし みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉味噌のピリ辛まぜ蕎麦」のレシピ動画

    ピリッと甘辛い!
    肉味噌のピリ辛まぜ蕎麦

    4.4

    (
    7件
    )

    ゆで麺を使用したぱぱっと出来るレシピです♪ しっかりしたものを簡単に食べたいという夜食にぴったり! ガーッとしっかり混ぜて食べてみてください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      475kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦(ゆで) 豚ひき肉 ミニトマト めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み) 砂糖 みそ ごま油 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【濃厚!こってりつけ蕎麦】


  • 「豚肉とまいたけのつけ蕎麦」のレシピ動画

    旨味たっぷり!
    豚肉とまいたけのつけ蕎麦

    4.4

    (
    11件
    )

    豚肉の旨味がクセになる、つけ蕎麦レシピをご紹介!ご自宅でパパッと作れるので食事をさっと済ませたい日にもおすすめです。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      530kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 まいたけ めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「味噌だれで食べるつけそば」のレシピ動画

    ほっこりする味♪
    味噌だれで食べるつけそば

    4.5

    (
    8件
    )

    味噌味のつけ汁で食べるそばはいかがですか?お肉を入れることで食べ応えもアップ!みそのコクと肉のうまみでそばをおいしく食べられます♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      555kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 長ねぎ サラダ油 酒 みりん みそ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉汁つけ蕎麦」のレシピ動画

    お肉たっぷり!
    肉汁つけ蕎麦

    4.2

    (
    11件
    )

    肉を味わうつけ蕎麦です!しょうがの効いたつけ汁が食欲をそそります。蕎麦はうどんに、ニラはねぎや豆苗に代用できます。たっぷりの肉と一緒にズズッとすすってお召し上がりください♪ラー油をかけて食べるのもオススメです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      720kcal

    • 費用目安

      500前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 ニラ しょうが(薄切り) 七味唐辛子 ごま油 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「わかめと豚のつけ蕎麦」のレシピ動画

    サクッとランチにも!
    わかめと豚のつけ蕎麦

    4.6

    (
    11件
    )

    わかめたっぷり♪豚肉の旨みも詰まったつけ汁につけて召し上がれ♪お好みでお肉を変えたり、薬味を添えてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      553kcal

    • 費用目安

      400前後

    蕎麦(乾麺) 豚こま切れ肉 わかめ(塩蔵) 長ねぎ 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉と白菜のつけ蕎麦」のレシピ動画

    少ない材料でお手軽に!
    豚肉と白菜のつけ蕎麦

    4.5

    (
    6件
    )

    おうちでさっと作れるつけ蕎麦レシピをご紹介!豚肉の旨味と白菜のシャキシャキ感が合わさったつけ汁で、蕎麦をよりいっそうおいしく頂けます♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      533kcal

    • 費用目安

      100前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 白菜 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とわかめのつけ蕎麦」のレシピ動画

    ほっとする味!
    豚肉とわかめのつけ蕎麦

    5.0

    (
    3件
    )

    おうちで作れるつけ蕎麦レシピをご紹介!豚肉のやさしい旨味が溶け出したつけ汁でほっこり気分を味わえます。今日の献立にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      493kcal

    • 費用目安

      100前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 わかめ[乾燥] 長ねぎ サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とごぼうのつけ蕎麦」のレシピ動画

    お昼ごはんにぴったり♪
    豚肉とごぼうのつけ蕎麦

    のど越しの良いつけ蕎麦レシピをご紹介♪豚肉とごぼうの旨味がたっぷり溶け出したつけ汁は、そばのおいしさを引き立ててくれます!ご自宅でパパッと作れますので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      558kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 ごぼう サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉と小松菜のつけ蕎麦」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    豚肉と小松菜のつけ蕎麦

    4.6

    (
    3件
    )

    少ない材料で作れるお手軽蕎麦レシピ!豚肉が入ってお腹も満足な一品です♪ささっと済ませたい日やランチにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      532kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 小松菜 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚キムチつけ蕎麦」のレシピ動画

    食べ応えバッチリ!
    豚キムチつけ蕎麦

    豚キムチ入りのつけ汁がおいしい蕎麦レシピをご紹介♪包丁いらずで、材料も少なくパパッと手軽に作れます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      529kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 キムチ めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚じゃがつけ蕎麦」のレシピ動画

    お昼ごはんにぴったり♪
    豚じゃがつけ蕎麦

    ホクホクのじゃがいもと一緒に味わうつけ蕎麦レシピをご紹介♪豚肉の脂がつけ汁に溶け出し、食欲をそそる一品です!ごはんの献立に迷ったときにおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      556kcal

    • 費用目安

      300前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 じゃがいも サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とにんじんのつけ蕎麦」のレシピ動画

    お手軽簡単!
    豚肉とにんじんのつけ蕎麦

    お手軽に作れる蕎麦レシピをご紹介♪豚肉とにんじんがたっぷり入って食べ応えも満点です。簡単なのに満足感もあり、おすすめの一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      532kcal

    • 費用目安

      100前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 にんじん サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さつまいものつけ蕎麦」のレシピ動画

    具材2つで作る!
    さつまいものつけ蕎麦

    豚こま肉とさつまいもで作るつけ汁がおいしい♪つけ蕎麦レシピをご紹介します。食べ応えがあるので、お昼ご飯におすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      649kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 さつまいも サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉としめじのつけ蕎麦」のレシピ動画

    具材2つ!
    豚肉としめじのつけ蕎麦

    豚肉の旨味がクセになる、簡単つけ蕎麦はいかがでしょうか♪少ない具材でもしっかり食べ応えを感じます!パパッと作れて忙しい日におすすめのメニューです.

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      531kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 しめじ めんつゆ[3倍濃縮] 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もずくつけ蕎麦」のレシピ動画

    昼食にぴったり♪
    もずくつけ蕎麦

    さっぱりつけ蕎麦レシピをご紹介!なめらかなもずくをつけ汁に入れて、さらに喉越し良くお蕎麦を食べられる一品です。爽やかな気分を味わいたいときにおすすめですので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      530kcal

    • 費用目安

      200前後

    蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 もずく 長ねぎ サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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