DELISH KITCHEN

10分でできる!

豚ロースのケチャップ照り焼き

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    318kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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手軽に作れる主菜のレシピをご紹介!豚肉とケチャップの甘酸っぱさが相性抜群で、ついつい手が伸びる一品です♪

材料 【2人分】

  • 豚ロース薄切り肉 150g
  • レタス 3枚(90g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ1

手順

  1. 1

    豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    レタスはちぎる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。(合わせ調味料)

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼き、火を通す。合わせ調味料を加えて煮からめる。

  5. 5

    器に盛り、レタスを添える。

レビュー

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(

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  • mi

    いつもとちょっと違った風にできるが やや中途半端な印象 潔くポークチャップか生姜焼きにしたい 豚こま、玉ねぎ、しめじにしたからかも?

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