10分でできる！
豚ロースのケチャップ照り焼き
手軽に作れる主菜のレシピをご紹介！豚肉とケチャップの甘酸っぱさが相性抜群で、ついつい手が伸びる一品です♪
カロリー
318kcal
炭水化物
12.4g
脂質
20.5g
たんぱく質
15.6g
糖質
11.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
2
レタスはちぎる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。(合わせ調味料)
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼き、火を通す。合わせ調味料を加えて煮からめる。
5
器に盛り、レタスを添える。
レビュー
3.9
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- みりんが無かったので、お酒とお砂糖の配合で代用して作りました！しっかり焼いたのでカリカリに仕上がって、美味しく頂きました！ご飯が進む主食としてまた作ってみようと思います！
みーさん
簡単で家にある調味料で手軽に作れました！我が家は玉ねぎも一緒に炒めました。 とても美味しいレシピを教えてくれてありがとうございますmi
いつもとちょっと違った風にできるが やや中途半端な印象 潔くポークチャップか生姜焼きにしたい 豚こま、玉ねぎ、しめじにしたからかも？
ららららっきょう最強