ご飯がすすむ!
鶏肉としめじのケチャップ炒め
4.5
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
手に入りやすい材料でパパッと作れる炒め物レシピをご紹介!甘酸っぱい味付けが食欲をそそり、ごはんのすすむ一品。ぜひお試しください♪
カロリー
291kcal
炭水化物
19.6g
脂質
8.6g
たんぱく質
31.3g
糖質
17.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは8mm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
2
鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎ、しめじを加えてしんなりするまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.5
(4件)
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