DELISH KITCHEN

ごはんによく合う!
鶏肉としめじのポン酢炒め

4.2

(9件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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鶏肉としめじを使った炒め物レシピをご紹介します!ポン酢の酸味が食欲をそそる一品です。ごはんのおかずにいかがですか?

  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    30.8g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは8mm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。

  2. 2

    鶏肉は縦半分に切り、削ぐように食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎ、しめじを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.2

(9件)
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