DELISH KITCHEN

親子で食べたい絶品献立♪
豚肉と白菜のあんかけ丼

4.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

1000前後

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炒めた白菜がとろけておいしい♪豚肉の脂がたっぷりしみ出たあんがごはんに絡んでやみつきになる味わいです。小松菜やきのこなど、お好みの野菜でアレンジしていただけます。本レシピは大人2人分、子供2人分の分量を目安にご紹介しております。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    610kcal

  • 炭水化物

    76.1g

  • 脂質

    24.3g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    73.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【4人分】

  • ごはんどんぶり4杯(700g)
  • 豚バラ薄切り肉 250g
  • 白菜 1/4個(500g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • 塩こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • おろししょうが小さじ1
  • 300cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • 大さじ2

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