味付け簡単!
鶏肉とカシューナッツの甘辛炒め
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
カシューナッツの食感がアクセント♪甘辛味でごはんがすすむ鶏むね肉の主菜レシピをご紹介します。
カロリー
372kcal
炭水化物
20.5g
脂質
15.7g
たんぱく質
33.3g
糖質
18.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして6等分の放射状に切る。さらに半分に切る。赤パプリカは食べやすい大きさの乱切りにする。
2
鶏肉は削ぐように切り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を両面に薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎ、赤パプリカ、カシューナッツを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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